자주 하는 실수와 그것을 손쉽게 고치는 효과적인 방법!

 

안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 일상에서 자주 겪었던 실수들과 그것들을 고치기 위해 어떤 노력을 했는지에 대해 이야기해보려고 해요. 사실, 저도 요즘 자주 생각하거든요. 

엄마로서, 그리고 사람으로서 자주 실수하는 일들이 많더라고요. 하지만 그런 실수를 바로잡을 수 있는 방법들이 있다는 걸 알게 된 후, 조금씩 더 나은 사람이 되어가고 있는 것 같아요. 그래서 오늘은 저의 경험을 바탕으로, ‘자주 하는 실수’를 돌아보고 그것을 어떻게 고쳤는지 나누려고 해요.

1. 혼자 모든 걸 해결하려는 실수

저는 원래 혼자서 모든 걸 해결하려는 성향이 강했어요. 그래서 가끔은 너무 많은 일을 혼자서 떠안고, 힘들 때는 아무에게도 말하지 않으려고 했죠. 육아, 집안일, 직장일 모두 혼자 다 해보려는 모습이었는데, 결국은 너무 지쳐버리더라고요. 오히려 그렇게 혼자서 해결하려 할 때는 주변 사람들과의 관계가 소원해지고, 내 마음도 힘들어졌죠.

고친 방법

이 실수를 고치기 위해서는 ‘도움을 요청하는 게 나쁜 게 아니라는 것’을 받아들이는 데 시간이 걸렸어요. 처음에는 제 자신이 부족한 사람인 것처럼 느껴졌지만, 사실은 그 반대였어요. 주변 사람들에게 도움을 요청하고, 나누는 것이 오히려 더 좋은 결과를 가져왔죠. 예를 들어, 남편에게 육아나 집안일을 부탁하는 것, 친한 친구에게 육아에 대한 이야기를 나누는 것 등이 도움이 되었어요. 그렇게 점차적으로 혼자서 모든 걸 해결하려는 부담을 덜어낼 수 있었답니다.

2. 너무 많은 계획 세우기

저는 원래 계획을 세우는 걸 좋아하는 편이에요. 그런데, 처음에는 계획을 너무 세밀하게 세워놓고 그 계획대로만 해야 한다는 압박을 느꼈어요. 예를 들어, 아이와 함께 할 놀이를 미리 정해놓고 그걸 꼭 해야 한다고 생각했었죠. 그런데 그날 아이의 기분에 따라, 혹은 날씨나 상황에 따라 계획이 바뀌는 경우가 많더라고요. 그렇게 작은 변화에도 스트레스를 받으면서, 결국 계획을 지키지 못하는 자신을 탓하게 되었죠.

고친 방법

그 후로는 계획을 세울 때 ‘여유’를 두기로 했어요. 예전처럼 세밀하게 계획을 짜지 않고, 큰 틀에서만 계획을 세우고 그날그날 상황에 맞게 조정하는 방식으로 바꾸었죠. 예를 들어, 하루에 ‘아이와의 놀이시간’이나 ‘가족과 함께하는 시간’ 같은 큰 목표만 세우고, 그 외에는 아이가 원하는 대로, 혹은 나의 기분에 따라 유연하게 바꿔서 진행하는 거예요. 이 방식으로 훨씬 더 즐거운 일상을 보낼 수 있게 되었고, 나중에 계획을 다 못 채워도 자책하지 않게 되었답니다.

3. 아이에게 너무 많은 것을 기대하는 실수

엄마가 된 후, 아이에게 너무 많은 기대를 하게 되더라고요. 예를 들어, 아이가 아직 말을 못 할 때도 ‘왜 말을 안 하지?’라며 걱정하고, 때로는 ‘이 정도는 할 수 있겠지?’라는 생각으로 과도한 기대를 걸기도 했어요. 그런데 이렇게 되다 보니 아이가 원하는 속도대로 성장할 수 있는 기회를 놓쳐버린 느낌이었죠. ‘아이가 왜 이렇게 안 될까?’ 하는 생각이 들 때마다 아이를 탓하게 되었어요.

고친 방법

이 실수를 고치기 위해 저는 ‘아이의 속도에 맞추기’를 실천하려고 했어요. 아이가 특정 일을 못 하면 당황하지 말고, 그게 아이에게 맞는 시간일 뿐이라는 걸 받아들이기로 했죠. 예를 들어, 아이가 글씨를 잘 못 쓴다고 해서 바로 고치려 하지 않았어요. 오히려 아이가 자신감을 가질 수 있도록 칭찬해주고, 작은 성취에도 기뻐했어요. 이렇게 하다 보니, 아이와의 관계도 더 좋아지고, 그 아이가 잘 성장하는 모습에 감사할 수 있게 되더라고요.

4. 지나치게 완벽하려고 하는 실수

자신에게 완벽을 요구하는 건 좋은 일이기도 하지만, 너무 지나치면 결국 나를 힘들게 하기도 해요. 엄마가 된 후, 아이를 잘 키우고, 가정을 잘 꾸리고, 직장에서도 완벽하게 일하고 싶다는 생각이 계속 들었어요. 그런데 이게 문제였던 게, 모든 걸 잘 하려고 하다 보니 아무것도 제대로 하지 못하게 되더라고요. 집안일, 육아, 자기 개발 등 너무 많은 일을 한 번에 하려고 하니, 나중에는 다 망가졌죠.

고친 방법

제가 이 실수를 고치기 위해 한 건, ‘완벽함을 추구하는 대신 진짜 중요한 것에 집중하기’였어요. 물론, 모든 일이 다 중요하고 소중하지만, 우선순위를 잘 두는 게 필요하다는 걸 깨달았죠. 예를 들어, 집안일도 하루에 다 하려고 하지 않고, 아이와의 시간을 먼저 챙기려고 노력했어요. 그래서 조금 더 여유를 가지며 할 수 있는 일들을 골라서 해보니까 훨씬 더 행복하고 안정감을 느낄 수 있었답니다. ‘완벽하게 해야 한다는 압박감’이 얼마나 나를 힘들게 했는지를 알게 된 후, 이제는 조금 더 나를 이해해주고 있어요.

5. 나만의 시간을 갖지 않으려고 했던 실수

엄마로서 아이에게만 집중하다 보니, 나만의 시간을 갖는 것이 죄악처럼 느껴졌어요. 아이가 필요할 때면 언제나 내가 있어야 한다는 생각이 들었죠. 그래서 어느 순간 나를 위한 시간을 아예 가지지 않았어요. 결과적으로 나는 점점 지쳐가고, 아이와의 시간도 소중하지 않게 느껴졌어요. 이건 결국 나와 아이 둘 다에게 좋은 일이 아니었죠.

고친 방법

‘나만의 시간’을 갖는 것이 엄마로서 더 좋은 사람이 될 수 있다는 걸 깨달았어요. 저는 요즘 가끔 아이가 자는 시간이나, 남편이 아이를 맡고 있을 때 잠깐 혼자만의 시간을 갖기로 했어요. 독서나 운동, 친구와의 만남 등 작은 나만의 시간을 가지니, 다시 에너지가 차오르고 아이와의 시간도 더 소중하게 느껴지더라고요. 엄마로서의 역할도 중요하지만, 나 자신을 돌보는 것도 결코 소홀히 할 수 없는 일이었어요.

마무리 하며

여러분, 이렇게 자주 하는 실수와 그에 대한 해결책을 공유해보았어요. 저는 여전히 실수를 하고, 또 고치고 있지만, 그게 바로 성장하는 과정이라는 걸 이제는 알겠더라고요. 누구나 실수를 할 수 있지만, 중요한 건 그 실수에서 배우고, 더 나은 방향으로 나아가는 것이에요. 여러분도 오늘부터 조금씩 실수를 고쳐가며 더 행복한 하루하루를 만들어가시길 바랄게요! :)